5 trucos infalibles para evitar el sueño con medicamentos antialérgicos

Si sufres de alergias, seguramente sabes lo incómodo que es lidiar con los síntomas. Los medicamentos antialérgicos son una herramienta útil para tratarlos, pero muchos de ellos tienen el efecto secundario de causar somnolencia. Esto puede ser especialmente problemático si necesitas estar alerta en el trabajo o mientras conduces. Afortunadamente, existen algunos trucos que puedes utilizar para evitar el sueño con los medicamentos antialérgicos. A continuación, te presentamos 5 de ellos.

1. Toma tu medicamento antes de dormir

Si tu medicamento antialérgico te causa somnolencia, es una buena idea tomarlo antes de ir a dormir. De esta manera, puedes evitar los efectos secundarios durante el día y dormirás mejor por la noche.

2. Reduce la dosis

Si tu médico te ha recetado una dosis alta de medicamento antialérgico y te está causando somnolencia, habla con él acerca de la posibilidad de reducir la dosis. Es posible que no necesites la dosis completa para controlar tus síntomas y una dosis menor puede ser suficiente para ti.

3. Combina tu medicamento con cafeína

La cafeína es un estimulante natural que puede ayudarte a mantenerte despierto y alerta. Si estás tomando un medicamento antialérgico que te causa somnolencia, considera combinarlo con una bebida que contenga cafeína, como el café o el té. Pero ten cuidado de no consumir demasiada cafeína, ya que puede causar otros efectos secundarios no deseados.

4. Haz ejercicio

El ejercicio puede ayudarte a mantenerte despierto y alerta durante el día. Si estás tomando un medicamento antialérgico que te causa somnolencia, trata de hacer ejercicio por la mañana o durante el día para ayudar a combatir los efectos secundarios.

5. Cambia a un medicamento que no cause somnolencia

Si has intentado todos estos trucos y sigues teniendo problemas de somnolencia con tu medicamento antialérgico, habla con tu médico acerca de la posibilidad de cambiar a un medicamento que no cause somnolencia. Hay muchos medicamentos antialérgicos en el mercado que no tienen este efecto secundario, y tu médico puede ayudarte a encontrar uno que sea efectivo para ti.

Conclusión

Los medicamentos antialérgicos son una herramienta útil para controlar los síntomas de las alergias, pero muchos de ellos pueden causar somnolencia. Si estás experimentando este efecto secundario, prueba algunos de estos trucos para evitar el sueño. Si ninguno de ellos funciona, habla con tu médico acerca de la posibilidad de cambiar a un medicamento que no cause somnolencia.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué medicamentos antialérgicos causan somnolencia?

Muchos medicamentos antialérgicos pueden causar somnolencia, incluyendo la difenhidramina, la clorfeniramina y la hidroxicina.

2. ¿Es seguro tomar medicamentos antialérgicos con cafeína?

Sí, es seguro combinar medicamentos antialérgicos con cafeína. Sin embargo, debes tener cuidado de no consumir demasiada cafeína, ya que puede causar otros efectos secundarios no deseados.

3. ¿Puedo tomar un medicamento antialérgico durante el día si me causa somnolencia?

Si tu medicamento antialérgico te causa somnolencia, es mejor tomarlo antes de dormir. Si necesitas tomarlo durante el día, trata de combinarlo con cafeína o hacer ejercicio para ayudar a combatir los efectos secundarios.

4. ¿Qué debo hacer si mi medicamento antialérgico no funciona?

Si tu medicamento antialérgico no está funcionando, habla con tu médico acerca de la posibilidad de cambiar a un medicamento diferente. Es posible que necesites una dosis más alta o un medicamento diferente para controlar tus síntomas.

5. ¿Puedo conducir después de tomar un medicamento antialérgico que causa somnolencia?

No es recomendable conducir después de tomar un medicamento antialérgico que te cause somnolencia. Si necesitas conducir, trata de tomar tu medicamento antes de dormir o busca un medicamento que no cause este efecto secundario.