¿Bebé llorando por sueño? Descubre la respuesta aquí

Si eres padre o madre, seguro que has experimentado noches en las que tu bebé llora sin cesar y no sabes por qué. Uno de los motivos más comunes por los que un bebé llora es por sueño.

En este artículo te explicaremos por qué los bebés lloran por sueño, cómo puedes detectar si es la causa de su llanto y qué puedes hacer para ayudarles a dormir mejor.

¿Por qué los bebés lloran por sueño?

Los bebés necesitan dormir mucho más que los adultos, pero no pueden controlar cuándo van a dormir. A menudo, se quedan dormidos en cualquier momento y lugar, incluso en medio de una comida. Si un bebé no duerme lo suficiente, se vuelve irritable y llora con facilidad.

Además, los bebés no tienen la capacidad de autorregular su sueño como los adultos. No pueden conciliar el sueño por sí mismos, necesitan ayuda para hacerlo. Si no reciben esa ayuda, se sienten abrumados y lloran.

¿Cómo saber si el bebé llora por sueño?

Es importante saber cuándo un bebé llora por sueño para poder ayudarles a dormir mejor. Aquí te dejamos algunos signos que indican que el llanto de tu bebé se debe a falta de sueño:

• Bostezos frecuentes
• Frotarse los ojos
• Manos en la boca
• Agitación
• Quejidos

Si notas estos síntomas en tu bebé, es posible que esté cansado y necesite dormir.

¿Qué puedes hacer para ayudar a tu bebé a dormir mejor?

Hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a dormir mejor y evitar que llore por sueño:

• Establece una rutina de sueño. Intenta acostumbrar a tu bebé a una rutina de sueño para que sepa cuándo es la hora de dormir.
• Asegúrate de que tu bebé esté cómodo. Asegúrate de que su cuna esté limpia y cómoda y que esté vestido con ropa adecuada para la temperatura.
• Creá un ambiente tranquilo. Mantén el ambiente tranquilo y oscuro para que tu bebé se sienta relajado y pueda dormir mejor.
• Ofrece consuelo. Si tu bebé llora, ofrécele consuelo y ayúdale a dormir. Cada bebé es diferente, así que encuentra lo que funciona mejor para tu bebé.

¿Cuándo debes preocuparte?

A veces, el llanto de un bebé puede ser un signo de un problema de salud más grave. Si tu bebé llora constantemente y no puedes consolarlo, o si notas otros síntomas, como fiebre o vómitos, debes llamar a un médico inmediatamente.

Conclusión

Los bebés lloran por sueño porque necesitan dormir y no pueden conciliar el sueño por sí mismos. Si notas que tu bebé está cansado, establece una rutina de sueño, asegúrate de que esté cómodo y crea un ambiente tranquilo para que pueda dormir. Si tienes alguna preocupación sobre la salud de tu bebé, no dudes en contactar a un médico.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuánto tiempo debe dormir un bebé?

Los recién nacidos duermen aproximadamente 16 horas al día, mientras que los bebés de uno a tres meses necesitan dormir entre 14 y 17 horas al día.

2. ¿Por qué los bebés se despiertan en medio de la noche?

Los bebés se despiertan en medio de la noche porque su sueño es más ligero que el de los adultos y tienen necesidades básicas, como hambre o pañales sucios, que deben ser atendidas.

3. ¿Es normal que mi bebé no duerma toda la noche?

Sí, es normal que los bebés se despierten varias veces durante la noche. La mayoría de los bebés no duermen toda la noche hasta que tienen entre seis meses y un año.

4. ¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a dormir mejor durante la noche?

Establece una rutina de sueño, asegúrate de que su cuna esté cómoda y crea un ambiente tranquilo para dormir. Además, asegúrate de que su estómago esté lleno y considera la posibilidad de usar técnicas como el arrullo o el movimiento rítmico para ayudar a tu bebé a dormir.

5. ¿Puedo dejar llorar a mi bebé para que aprenda a dormir solo?

No se recomienda dejar llorar a un bebé para que aprenda a dormir solo. Los bebés necesitan la ayuda de sus padres para aprender a dormir y sentirse seguros. Considera la posibilidad de usar técnicas como el método de Ferber o el método de cuna de dejar llorar controlado, pero siempre bajo la supervisión de un médico o experto en sueño infantil.