Definicion de apnea obstrutiva del sueño por la oms

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la apnea obstructiva del sueño se define como "la obstrucción parcial o completa de las vías respiratorias superiores durante el sueño que causa interrupciones en la respiración y disminución del oxígeno en la sangre". Esto puede llevar a una variedad de problemas de salud, incluyendo somnolencia diurna, fatiga, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.

Causas de la apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la obesidad, el envejecimiento, el consumo de alcohol y el tabaquismo. Otros factores de riesgo incluyen tener una mandíbula pequeña o una garganta estrecha, tener antecedentes familiares de apnea obstructiva del sueño y tener ciertas condiciones médicas, como hipotiroidismo y acromegalia.

Síntomas de la apnea obstructiva del sueño

Los síntomas de la apnea obstructiva del sueño pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen ronquidos fuertes, pausas en la respiración durante el sueño, despertarse con sensación de ahogo o sofocación, somnolencia diurna, dolores de cabeza matutinos y dificultad para concentrarse.

Diagnóstico de la apnea obstructiva del sueño

El diagnóstico de la apnea obstructiva del sueño se realiza a menudo a través de un estudio del sueño, también conocido como polisomnografía. Durante este estudio, se monitorea la actividad cerebral, la respiración, el movimiento de los ojos y los músculos durante el sueño. También se mide la cantidad de oxígeno en la sangre. Si se encuentra una obstrucción en las vías respiratorias superiores, se puede diagnosticar apnea obstructiva del sueño.

Tratamiento de la apnea obstructiva del sueño

El tratamiento de la apnea obstructiva del sueño puede variar dependiendo de la gravedad del trastorno y de las causas subyacentes. Algunos tratamientos comunes incluyen cambios en el estilo de vida, como perder peso, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. También puede ser útil dormir de lado en lugar de boca arriba, ya que esto puede reducir la obstrucción de las vías respiratorias. Las terapias respiratorias, como los dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), también pueden ser efectivas para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.

Prevención de la apnea obstructiva del sueño

Aunque algunos factores de riesgo para la apnea obstructiva del sueño, como la edad y la genética, no se pueden evitar, hay medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo. Esto incluye mantener un peso saludable, evitar fumar y el consumo excesivo de alcohol, y dormir en una posición que no obstruya las vías respiratorias.

Conclusión

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño común que puede tener graves consecuencias para la salud si no se trata adecuadamente. Es importante estar al tanto de los síntomas y buscar atención médica si se sospecha de apnea obstructiva del sueño. Con el tratamiento adecuado y los cambios en el estilo de vida, muchas personas pueden encontrar alivio de los síntomas y mejorar su calidad de vida.

Preguntas frecuentes

¿La apnea obstructiva del sueño solo afecta a los adultos mayores?

No, la apnea obstructiva del sueño puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos mayores.

¿Todos los que roncan tienen apnea obstructiva del sueño?

No, el ronquido es un síntoma común de la apnea obstructiva del sueño, pero no todas las personas que roncan tienen este trastorno del sueño.

¿La apnea obstructiva del sueño puede curarse?

Si bien la apnea obstructiva del sueño no tiene cura, hay tratamientos efectivos que pueden reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.

¿Los dispositivos CPAP son incómodos de usar?

Los dispositivos CPAP pueden ser incómodos al principio, pero muchas personas se acostumbran rápidamente y encuentran que el alivio de los síntomas vale la pena el ajuste inicial.

¿Puede la apnea obstructiva del sueño causar problemas de salud a largo plazo?

Sí, la apnea obstructiva del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud a largo plazo.