Descubre los signos del trastorno conductual durante el sueño REM

Cuando se trata de dormir, cada persona tiene su propio patrón y ritmo. Algunos pueden dormir profundamente sin problemas, mientras que otros pueden tener dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo. Sin embargo, para algunas personas, el sueño puede ser un momento de actividad y de comportamiento extraño.

Uno de los trastornos del sueño menos conocidos es el trastorno conductual durante el sueño REM (RBD, por sus siglas en inglés). Este trastorno se caracteriza por movimientos violentos durante el sueño REM, que es la fase del sueño en la que se experimentan los sueños más vívidos.

Aquí te presentamos algunos signos del trastorno conductual durante el sueño REM para que puedas identificarlo y buscar ayuda si es necesario.

¿Qué es el trastorno conductual durante el sueño REM?

Como mencionamos anteriormente, el trastorno conductual durante el sueño REM es un trastorno del sueño poco común que causa movimientos violentos durante la fase REM del sueño. Durante esta fase, el cuerpo está paralizado para evitar que la persona actúe sus sueños, pero en personas con RBD, esta parálisis no funciona correctamente, lo que puede llevar a comportamientos peligrosos y violentos.

Signos y síntomas

Los signos y síntomas del trastorno conductual durante el sueño REM pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen:

Movimientos violentos

Los movimientos violentos durante el sueño REM son el signo más común del RBD. Esto puede incluir patadas, puñetazos, gritos y saltos.

Actuar los sueños

Las personas con RBD pueden actuar sus sueños, lo que puede llevar a comportamientos peligrosos y violentos. Esto puede incluir agarrar objetos imaginarios o intentar escapar de situaciones peligrosas.

Despertarse sudoroso y agitado

Despertarse sudoroso y agitado después de una noche de sueño puede ser un signo de RBD. Esto se debe a que las personas con este trastorno suelen tener sueños intensos y vívidos.

Lesiones en la cama

Las personas con RBD pueden causar lesiones en la cama durante la noche debido a sus movimientos violentos. Esto puede incluir raspones, moretones y cortes.

Despertar a su pareja

Las personas con RBD pueden despertar a su pareja debido a sus movimientos violentos y gritos durante la noche. Esto puede ser preocupante y molesto para la pareja.

Causas del trastorno conductual durante el sueño REM

Aunque la causa exacta del RBD aún no se comprende completamente, se cree que puede estar relacionado con la enfermedad de Parkinson y otros trastornos neurológicos. También se ha relacionado con el consumo excesivo de alcohol y la privación del sueño.

Tratamientos para el trastorno conductual durante el sueño REM

El tratamiento del RBD puede incluir medicamentos, terapia ocupacional y cambios en el estilo de vida. Los medicamentos que se han utilizado para tratar el RBD incluyen clonazepam y melatonina. La terapia ocupacional puede incluir la eliminación de objetos peligrosos del dormitorio para reducir las posibilidades de lesiones. Los cambios en el estilo de vida pueden incluir evitar el alcohol y la cafeína, así como seguir un horario de sueño regular.

Prevención del trastorno conductual durante el sueño REM

Aunque no se puede prevenir completamente el RBD, hay algunas cosas que se pueden hacer para reducir el riesgo. Esto incluye evitar el consumo excesivo de alcohol y drogas, y tener un horario regular de sueño.

Conclusión

El trastorno conductual durante el sueño REM es un trastorno del sueño poco común que puede ser peligroso y preocupante para las personas que lo padecen y sus parejas. Si experimentas alguno de los signos y síntomas mencionados anteriormente, es importante buscar ayuda médica para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Preguntas frecuentes

¿Puedo desarrollar el RBD en cualquier momento de mi vida?

Sí, el RBD puede desarrollarse en cualquier momento de la vida, pero es más común en personas mayores de 50 años.

¿El RBD se puede tratar con terapia?

Sí, la terapia ocupacional puede ser útil en el tratamiento del RBD al eliminar objetos peligrosos del dormitorio.

¿El consumo excesivo de alcohol puede causar RBD?

Sí, el consumo excesivo de alcohol se ha relacionado con el desarrollo del RBD.

¿El RBD es hereditario?

No se sabe si el RBD es hereditario, pero se cree que puede estar relacionado con trastornos neurológicos.

¿El RBD puede causar lesiones graves?

Sí, el RBD puede causar lesiones graves durante la noche debido a los movimientos violentos de la persona. Por esta razón, es importante buscar tratamiento si experimentas síntomas de RBD.