¿Pesadilla o realidad? No puedes llamar por teléfono en tus sueños

¿Alguna vez has intentado hacer una llamada en tus sueños? Es posible que hayas experimentado la frustración de no poder marcar el número correcto, o incluso de no poder levantar el teléfono en primer lugar. Pero, ¿es esto solo una pesadilla o una realidad científica?

En realidad, la respuesta es un poco de ambas cosas. Mientras que en términos generales no se puede hacer una llamada telefónica real mientras se está soñando, hay una explicación científica detrás de por qué esto es así.

Cuando estamos soñando, nuestro cerebro está en un estado de actividad diferente al que experimentamos cuando estamos despiertos. En particular, las áreas del cerebro que controlan las habilidades motoras y la percepción sensorial están menos activas durante el sueño REM (Movimiento Rápido de los Ojos). Estas áreas son las que necesitaríamos para realizar una acción física, como marcar un número en un teléfono o incluso sostener el teléfono en primer lugar.

Además, en nuestros sueños, nuestros pensamientos y acciones son a menudo influenciados por nuestras emociones y deseos subconscientes, lo que puede llevar a una percepción distorsionada de la realidad. Por lo tanto, incluso si pudiéramos levantar el teléfono en un sueño, es posible que no podamos marcar el número correcto debido a la interferencia de nuestras emociones y pensamientos subconscientes.

Aunque puede ser frustrante no poder hacer llamadas telefónicas en nuestros sueños, es simplemente una realidad científica de cómo funciona nuestro cerebro durante el sueño REM.

¿Por qué soñamos con hacer llamadas telefónicas?

Si bien no podemos hacer llamadas telefónicas reales en nuestros sueños, el hecho de que soñemos con hacerlo es interesante en sí mismo. A menudo, nuestros sueños pueden ser interpretados como una forma de procesar nuestros pensamientos y emociones subconscientes.

Por ejemplo, si sueñas con hacer una llamada telefónica a alguien específico, esto podría ser una señal de que deseas comunicarte con esa persona en la vida real. O si sueñas que no puedes hacer una llamada telefónica importante, podría ser una señal de que estás sintiendo ansiedad o estrés en tu vida diaria.

¿Hay alguna manera de controlar tus sueños y hacer llamadas telefónicas?

Aunque no podemos controlar completamente nuestros sueños, hay técnicas que podemos usar para intentar influir en ellos. La práctica conocida como "lucidez en los sueños" implica entrenar tu mente para reconocer cuando estás soñando y, por lo tanto, tomar el control de tus acciones dentro del sueño.

Si logras alcanzar un estado de lucidez en tus sueños, teóricamente podrías intentar hacer una llamada telefónica. Sin embargo, esto todavía dependería de la actividad de las áreas del cerebro responsables de las habilidades motoras y la percepción sensorial.

¿Qué otros objetos cotidianos no podemos usar en nuestros sueños?

Además de los teléfonos, hay otros objetos cotidianos que pueden ser difíciles de usar en nuestros sueños debido a la falta de actividad en las áreas del cerebro necesarias para realizar acciones físicas. Algunos ejemplos incluyen:

- Relojes: en algunos sueños, puede ser difícil leer la hora en un reloj o incluso hacer que las manecillas del reloj se muevan.
- Espejos: puede ser difícil ver tu propio reflejo en un espejo en un sueño, o incluso puede aparecer distorsionado o cambiante.
- Botones: en algunos sueños, puede ser difícil presionar los botones correctamente, ya sea en un ascensor o en un dispositivo electrónico.

¿Puedo entrenar mi cerebro para tener más control sobre mis sueños?

Sí, hay técnicas que puedes usar para entrenar tu cerebro y tener más control sobre tus sueños. Algunas de estas técnicas incluyen:

- Llevar un diario de sueños: escribir tus sueños en un diario puede ayudarte a reconocer patrones y temas comunes en tus sueños, lo que puede facilitar la identificación de cuándo estás soñando y, por lo tanto, ayudarte a tomar el control.
- Practicar la meditación: la meditación puede ayudarte a mejorar tu capacidad de atención y conciencia, lo que puede ser útil para reconocer cuando estás soñando.
- Realizar "verificaciones de realidad": esto implica realizar una verificación en la vida real para asegurarte de que no estás soñando. Por ejemplo, intenta empujar tus dedos a través de la palma de tu mano. Si esto no funciona en la vida real, entonces estás despierto. Si funciona en un sueño, entonces te das cuenta de que estás soñando y puedes tomar el control.

Conclusión

Aunque puede parecer una pesadilla, no poder hacer una llamada telefónica en un sueño es simplemente una realidad científica de cómo funciona nuestro cerebro durante el sueño REM. Sin embargo, el hecho de que soñemos con hacer llamadas telefónicas puede ser una señal de nuestros pensamientos y emociones subconscientes. Aunque no podemos controlar completamente nuestros sueños, hay técnicas que podemos usar para intentar influir en ellos y tener más control sobre nuestras acciones dentro del sueño.