Síndrome de Apnea del Sueño: Cómo detectar y tratar el SAHOS

El síndrome de apnea del sueño (SAHOS) es un trastorno del sueño común en el que la respiración se interrumpe y reanuda repetidamente durante el sueño. Esto puede causar problemas de salud como somnolencia diurna, fatiga, irritabilidad y aumento del riesgo de enfermedades cardíacas.

En este artículo, explicaremos cómo detectar y tratar el SAHOS.

¿Cómo se detecta el SAHOS?

El SAHOS se puede detectar mediante un estudio del sueño, también conocido como polisomnografía. Durante este estudio, se monitorea la actividad cerebral, los movimientos oculares, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno en sangre y los movimientos de las extremidades.

Este estudio se lleva a cabo en un laboratorio especializado en el sueño y se requiere que el paciente pase una noche allí. Los resultados del estudio del sueño pueden ayudar a determinar si el paciente sufre de SAHOS y la gravedad del trastorno.

¿Cuáles son los síntomas del SAHOS?

Los síntomas del SAHOS incluyen ronquidos fuertes y persistentes, pausas en la respiración durante el sueño, somnolencia diurna excesiva, dolor de cabeza matutino, dificultad para concentrarse, irritabilidad y cambios de humor.

¿Cómo se trata el SAHOS?

El tratamiento del SAHOS depende de la gravedad del trastorno. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, dispositivos orales, terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) y cirugía.

Los cambios en el estilo de vida pueden incluir perder peso, evitar el consumo de alcohol y tabaco y dormir de lado en lugar de boca arriba. Los dispositivos orales pueden ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.

La CPAP es una máquina que proporciona un flujo constante de aire a través de una mascarilla para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño. La cirugía puede ser necesaria si otros tratamientos no han sido efectivos.

¿Cómo puede el SAHOS afectar la salud?

El SAHOS puede causar una serie de problemas de salud, como somnolencia diurna excesiva, fatiga, irritabilidad y cambios de humor. También se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y problemas de memoria y concentración.

¿Cómo puedo prevenir el SAHOS?

Algunas medidas que se pueden tomar para prevenir el SAHOS incluyen perder peso si se tiene sobrepeso u obesidad, evitar el consumo de alcohol y tabaco antes de dormir, dormir de lado en lugar de boca arriba y mantener una buena higiene del sueño.

Conclusión

El SAHOS es un trastorno común del sueño que puede causar problemas de salud graves. Es importante buscar tratamiento si se sospecha que se padece este trastorno para reducir el riesgo de complicaciones.

Si experimentas ronquidos fuertes y persistentes, pausas en la respiración durante el sueño, somnolencia diurna excesiva, dolor de cabeza matutino, dificultad para concentrarse, irritabilidad y cambios de humor, habla con tu médico sobre el SAHOS y las opciones de tratamiento disponibles.