Tiroides: ¿insomnio nocturno y somnolencia diurna? Descubre por qué

La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada en la base del cuello. Aunque es pequeña, esta glándula es responsable de muchas funciones importantes en el cuerpo, incluyendo la regulación del metabolismo, la temperatura corporal y la producción de hormonas.

Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede haber una serie de síntomas, entre los cuales el insomnio nocturno y la somnolencia diurna son comunes. En este artículo, hablaremos sobre cómo la tiroides afecta el sueño y qué hacer al respecto.

¿Qué es la tiroides?

La glándula tiroides produce hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo. Estas hormonas son responsables de controlar la velocidad a la que el cuerpo quema calorías y utiliza la energía. También afectan la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y la función cerebral.

Cuando la tiroides no funciona correctamente, se pueden producir demasiadas o muy pocas hormonas tiroideas. La producción excesiva de hormonas tiroideas se llama hipertiroidismo, mientras que la producción insuficiente se llama hipotiroidismo.

¿Cómo afecta la tiroides al sueño?

Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede haber una serie de síntomas que afectan la calidad del sueño. En el caso del hipertiroidismo, el cuerpo está en un estado de hiperactividad constante, lo que puede dificultar conciliar el sueño. Además, las personas con hipertiroidismo pueden experimentar un aumento de la ansiedad y la excitabilidad, lo que también puede afectar el sueño.

Por otro lado, las personas con hipotiroidismo pueden sentirse extremadamente cansadas durante el día debido a la falta de energía y al metabolismo más lento. Además, pueden tener problemas para conciliar el sueño por la noche debido a la fatiga.

¿Cómo tratar la disfunción tiroidea para mejorar el sueño?

Si sospechas que tu tiroides puede estar afectando tu sueño, lo mejor es consultar a un médico especialista en tiroides. El médico puede realizar pruebas de sangre para determinar si hay una disfunción tiroidea y, de ser así, recomendar el tratamiento adecuado.

El tratamiento para el hipertiroidismo generalmente implica medicamentos que reducen la producción de hormonas tiroideas. Una vez que los niveles hormonales se estabilizan, los síntomas como la ansiedad y la dificultad para dormir generalmente mejoran.

Para el hipotiroidismo, el tratamiento implica tomar hormonas tiroideas sintéticas para reemplazar las que el cuerpo no está produciendo adecuadamente. Una vez que los niveles hormonales se normalizan, la fatiga y la somnolencia diurna suelen mejorar.

Conclusión

La tiroides es una glándula fundamental en el cuerpo que regula muchas funciones importantes, incluyendo el sueño. Si experimentas insomnio nocturno o somnolencia diurna, es posible que tu tiroides no esté funcionando correctamente. Consulta a un médico especialista en tiroides para obtener el tratamiento adecuado.

Preguntas frecuentes

1. ¿La disfunción tiroidea solo afecta el sueño?

No, la disfunción tiroidea puede afectar muchas funciones corporales, incluyendo el metabolismo, la frecuencia cardíaca y la función cerebral.

2. ¿Es posible tener hipertiroidismo y hipotiroidismo al mismo tiempo?

Sí, aunque es raro, es posible tener hipertiroidismo y hipotiroidismo al mismo tiempo. Esto se conoce como tiroides mixta.

3. ¿El tratamiento para la disfunción tiroidea es para toda la vida?

En la mayoría de los casos, el tratamiento para la disfunción tiroidea es para toda la vida. Sin embargo, el médico puede ajustar las dosis y la frecuencia de los medicamentos según sea necesario.

4. ¿Puedo tomar suplementos para la tiroides en lugar de medicamentos recetados?

No se recomienda tomar suplementos para la tiroides en lugar de los medicamentos recetados por un médico especialista en tiroides. Los suplementos pueden no contener la cantidad necesaria de hormonas tiroideas y no están regulados por la FDA.

5. ¿Puedo hacer cambios en mi dieta para mejorar la función tiroidea?

Algunos estudios sugieren que ciertos alimentos, como la salmón, las nueces de Brasil y las algas marinas, pueden mejorar la función tiroidea. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de hacer cambios en la dieta para la tiroides.